Yoga ein Weg ins Leben: "Der Drehsitz" Eine harmonische Lebensgestaltung durch die Entwicklung von Übersicht und freien Gedanken

Inhalt:
1. Einleitung
2. Die Übungsweise nach dem Neuen Yogawillen von Heinz Grill
3. Der halbe Drehsitz und seine Bedeutung
4. Die Ausführung von vorbereitenden Übungen bis zum halben Drehsitz
5. Die Entwicklung von Übersicht und freien Gedanken
6. Harmonische Wirkungen des Drehsitzes auf den Körper und die Lebensgestaltung