Bei der geordneten und ruhigen Betrachtung einer Pflanze oder eines Gegenstandes, wird der Blick des Menschen auf ein Objekt gerichtet. Er wendet sich mit seinen Sinnen diesem hin. Gedanken oder Gefühlen, die ihn beschäftigen, treten in den Hintergrund.

Dabei wird das Bewusstsein heraus aus dem alltäglichen Gedankenstrom in eine neue Richtung geführt und somit neu belebt. Die Nerven beruhigen sich und eine innere Ruhe tritt ein.