Kurse Yoga in Hildesheim und Umgebung

Kurse siehe unten

Montag   Dienstag   Mittwoch   Donnerstag Freitag    
         
 

 

     
         
         

ab 13.09.2021

Kurs in Nordstemmen

bei der VHS Hildesheim

siehe Homepage

 

ab 15.09.2021

17.00-18.15 Uhr

18.30-19.45 Uhr

Kurse in Hildesheim

ab 16.09.

Kurs bei der

Leine-VHS Laatzen

siehe Homepage

 

 

       

 

Meditation und innere Ruhe

 

Text

 

Das innere Gleichgewicht (wieder) zu erleben ist besonders wichtig in Zeiten von Unsicherheit im privaten, beruflichen und öffentlichen Leben. Viele Kulturen haben die Meditation für sich entwickelt. Immer geht es um das bewusste Steuern von Aufmerksamkeit.

 

Diese Technik lässt sich mit verschiedenen Übungen erlernen. Sie lernen die gegenständliche, objektbezogene Meditation, die nach dem Kursbesuch leicht in den Alltag integriert werden kann. Ein solches Objekt kann der eigene Atem, ein Gedanke, ein Gefühl, ein Tagesereignis, eine Blume oder auch ein Text sein.

 

 

 

Vorbereitend und abschließend werden einfache Übungen aus dem Yoga zur Unterstützung praktiziert.

 

Bei regelmäßiger Übung werden Sie im Alltag mehr Ruhe und Ordnung in Ihrem Gedanken- und Gefühlsleben finden können.

 

 

VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5

Anmeldung bei der VHS, Kosten 49,50 Euro

 

03.08. bis 31.08.2021 von 18.30-20.00 Uhr, 5 mal

 


Hatha-Yoga Kurse zur mentalen und physischen Stärkung
Ort:

Physiopraxis Schubö, Bischofskamp 3, 31137 Hildesheim, Hochparterre

Parkplätze vor dem Haus oder in der nahen Umgebung.

 

Termine:

15.09. - 01.12.2021, 10 mal, Mittwoch Abend 17.00 - 18.15 Uhr (belegt)

29.09. - 01.12.2021,  8 mal, Mittwoch Abend 18.30 - 19.45 Uhr (belegt)

 

Kosten:

Für AOK Mitglieder mit dem Gutschein kostenlos, bei Teilnahme von 80%.

Ansonsten 120 Euro (10mal) 100 Euro (8mal).

Eine Kostenerstattung von 80 % ist bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt bei einer Teilnahme von 80%.

 

Die Kurse sind jeweils für Anfänger geeignet. Sie sind nicht fortlaufend, da es Präventionskurse sind.

Die Kursbeschreibung finden Sie hier

 

Die Kosten sind folgendermaßen geregelt:

Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt.

Für AOK-Mitglieder mit Gutschein ist die Kurs-Teilnahme frei bei einer Teilnahme von 80%

hier bekommen die AOK-Mitglieder ihren Gutschein oder telefonisch unter: 0800-0265637

Für Teilnehmer anderer Krankenkassen beträgt die Gebühr 100 Euro bzw. 120 Euro.

Eine Kostenerstattung bei Teilnehmern anderer Krankenkassen von 80% ist möglich.

Hier finden Sie die teilnehmenden Krankenkassen.

Informieren Sie sich ebenfalls bei Ihrer Krankenkasse.

 

Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt schriftlich oder telefonisch über Kontakt

Sie erhalten daraufhin eine Anmeldebestätigung.

AOK-Mitglieder werden gebeten am ersten Abend den Gutschein vorzulegen.

Andere Teilnehmer bezahlen am ersten Abend in bar.


 

Weitere Angebote:

Präventionskurse in Firmen (in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen)

Yoga-Kurse bei Ihnen zu Hause oder in Ihrer nahen Umgebung

Sprechen Sie mich an

Die Yoga Geste - yoga mudra