Yoga und Pädagogik · 09. September 2018
„Manch Urteil ist ja längst beschlossen, Eh des Beklagten Wort geflossen.“ Anastasius Grün¹
Yoga und Gesundheit · 03. November 2017
Anhand von Alltagsbeispielen und der Yogaübung "Die Zehenspitzenstellung" wird dargestellt, wie wichtig das konkrete und objektive Sehen für den Einzelnen und seine Entwicklung ist und weiterhin, wie es regenerierend wirkt.
Yoga und Pädagogik · 01. Oktober 2015
Das Thema, das ich hier behandeln möchte, beschäftigt sich mit einer Fähigkeit des Menschen, die recht einfach erscheint, aber eine große Bedeutung für den Einzelnen hat. Der Mensch kann sich selbst als ein Subjekt erleben und einen Gegenstand wie ein Objekt. Jeder kann von sich sprechen, aber auch von einer anderen Person, oder einem Objekt, das angeschaut oder beschrieben wird. Zudem kann er aber auch sich selber wie ein Objekt betrachten. Er kann den eigenen Körper beobachten und...
Yoga und Pädagogik · 01. Oktober 2015
Die Arbeit im Garten, das werkeln und gestalten, führt zu einer inneren Ruhe. Vieles was uns im Alltag beschäftigt, tritt durch die konzentrierte und aufmerksame Ausrichtung in den Hintergrund. Wir können wieder auftanken und uns stärken. Der Garten ist wie ein Labsal für die Seele. Intensiviert werden kann dies durch eine längere Betrachtungsübung mit weiterführenden Fragen. Dadurch wird auch ein innerer Sinn für die Natur angeregt. Die Übung wird hier näher beschrieben. 3 Seiten,...
Yoga und Gesundheit · 01. Juni 2011
Inhalt: 1. Einleitung 2. Die Übungsweise nach dem Neuen Yogawillen von Heinz Grill 3. Der halbe Drehsitz und seine Bedeutung 4. Die Ausführung von vorbereitenden Übungen bis zum halben Drehsitz 5. Die Entwicklung von Übersicht und freien Gedanken 6. Harmonische Wirkungen des Drehsitzes auf den Körper und die Lebensgestaltung